На работе жутко удивляются, когда узнают, что я делаю дома с утра небольшую зарядку. Даже назвали меня "советским динозавром". Неужели сейчас никто не делает зарядки? Или просто стесняются в этом признаваться? И почему я должен такого стеснятся?!
Да Вы просто молодец! Утратили мы многое с распадом Союза. Помните, по радио передавали производственную гимнастику? Не дураки ведь придумали. А зарядка или хотя бы разминка утренняя вместо чашки кофе, - что может быть лучше! "Бодрость духа, грация и пластика..."
Думаю,что подобное отношение к вам ни что иное,как просто лень со стороны окружающих,проще рассуждать,чем сделать что-либо полезное прежде всего для себя.
Это - не тени прошлого, а отблески будущего: в зарядке - залог вашего будущего здоровья! Вам завидовать надо - хватает же духу каждый день делать зарядку! У меня не хватает...
И у меня. Вот ведь сила воли!!! Я только зимой хожу по снегу босиком по утрам. Летом вот на росу "ноги не доходят", а зимой с удовольствием)))
А заболеть не боитесь? Босиком по снегу. Бр-у-у. А зарядка дело хорошее иногда тоже делаю, но не каждый день.
А я больше по пресу и зарядка с гантелями. Как то пыталась пробежки делать, но надолго не хватило меня.
Надо выбирать то, что ближе духу и телу. Я всегда больше склонялась к более нетрадиционным методам. Но всегда снимаю шляпу перед сильными духом, которые могут часами заниматься в тренажерных залах и наматывать километры.
О нет тренажерные залы не для меня. Я купила доску для преса, и две гантели по 3 кг и в домашних условиях в свободное время занимаюсь.
Вы мне льстите! Я просто очень ленивая к тому, чтобы искусственно создавать своему организму нагрузки. А вот работа в саду...Хочешь - не хочешь, а надо! Слегка расстравили душу, - так люблю Новый год, а уже весны хочется! Хотя...в теплице еще остался лук порей, зеленый лук, петрушка, - чем, не весна? Осень радует в этом году. и зима тоже. Декабрь, а на улице +5!
Да весна это хорошее время года! Но зима только началась, холода ещё впереди. в прошлом году морозы только в январе стукнули. Поэтому прогулка по снегу ещё впереди!
Для меня зарядка это образ жизни. Еще с детства, с той самой зарядки по радио. Я специально встаю раньше чем нужно по делам минут на 40, ну минимум 30 и делаю обычную бодрящую разминку. Это как зубы почистить или умыться. И кстати многие мои знакомые дамы посмеиваются над этой привычкой, но мне это параллельно.
Какая умница!!!! Дамы! Всем брать пример! А я ненавижу все эти зарядки. Я встаю в 4 утра, иду в свой сад, набираю полную чашку воды, и там завариваю травы...пью... а потом иду работать, - копать, пахать, пропалывать...
Прямо за смущали... А для меня наоборот странно когда дамы, особенно моего возраста постоянно говорят что хотят похудеть, иметь подтянутое тело, а сами даже зарядку не делают. Растят свои телеса и имеют одну мечту: "Что бы такого съесть чтобы похудеть".
Ойц...это про меня))) Я за пять лет толкания ядра выработала стойкую "идиосинкразию" ко всему, что создается искусственно для организма, - столько проблем себе "натолкала"! А спасаюсь только работой "в чистом поле"...когда уже весна? Завтра иду в теплицу сеять-сажать...вот это для меня наилучшая зарядка, прилив бодрости и веселья.
