Занимаетесь ли вы йогой?

Тема в разделе 'Наша семья', создана пользователем Gianna, 8 сен 2011.

  1. Gianna Старший мастер

    На форуме с:
    16 июл 2011
    Сообщения:
    798
    Симпатии:
    63
    Баллы:
    383
    В последнее время читаю много литературы о йоге. Она очень полезна для здоровья. Занимаетесь ли вы йогой? И как по-вашему – нужно ли приучать детей тоже заниматься ею?
    Gianna, 8 сен 2011
    #1
    Lola-13 нравится это.
  2. Lola-13 Прохожий

    На форуме с:
    19 сен 2011
    Сообщения:
    14
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    8
    Мы с мужем недавно наткнулись на хороший видеокурс по йоге для начинающих, теперь практикуем и очень довольны! Раньше боялась, так считала, что в основе лежит промывание мозгов на тему разума вселенной и т.п.! Оказывается, есть хорошие мастера, которые преподают саму программу без всяких ненужных штук!
    Думаю, что для ребенка это то, что нужно! Нет сильных нагрузок, научится чувствовать свое тело, управлять им! Главное найти хорошего тренера и ни в коем случае не заниматься самообучением!
    Lola-13, 20 сен 2011
    #2
  3. Nemens Интерн

    На форуме с:
    22 июл 2011
    Сообщения:
    228
    Симпатии:
    10
    Баллы:
    162
    Думаю, превое время надо практиковать с учителем, так как видеокурсы могут навредить. А по поводу сильных нагрузок...ну не знаю. Можно нырять глубоко, а можно плавать на поверхности...
    Nemens, 22 сен 2011
    #3
  4. matsay2005

    На форуме с:
    4 окт 2011
    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    3
    Я тоже очень хочу заняться йогой. У меня смещение позвонка в поясничном отделе. Поэтому, невропатолог сказал, что йога для меня просто необходима, после мануального терапевта, конечно. Но заниматься самостоятельно, по видеокурсу, лично для меня, опасно. Поэтому я уже нашла спортивный клуб рядом с домом. Вот в ближайшее время собираюсь туда наведаться. А по-поводу ребенка, мой лично заниматься со мной не захотел. Ему не интересно. Если ребенок лично заинтересован, то почему бы и нет. "Насильно мил не будешь".
    matsay2005, 4 окт 2011
    #4
  5. Nemens Интерн

    На форуме с:
    22 июл 2011
    Сообщения:
    228
    Симпатии:
    10
    Баллы:
    162
    Только учтите - йога - не вид спорта, йога - это образ жизни.
    Nemens, 5 окт 2011
    #5
  6. Gianna Старший мастер

    На форуме с:
    16 июл 2011
    Сообщения:
    798
    Симпатии:
    63
    Баллы:
    383
    При проблемах с позвоночником, как я слышала, йога помогает лучше, чем регулярные массажи. Особо полезно упражнение «пробуждение льва». Оно помогает позвоночнику быть в тонусе, развивает гибкость.
    Gianna, 2 фев 2012
    #6
  7. ulug Мастер

    На форуме с:
    6 окт 2011
    Сообщения:
    531
    Симпатии:
    34
    Баллы:
    228
    Рекомендую посоветоваться со специалистом, так как это очень ответственный вопрос. Я лично приучил себя, каждый день по утрам делать зарядку, не много, по пять минут. Думаю в крайнем случае можно посоветовать ребенку делать зарядку, а еще лучше, заняться бегом, тоже по совету специалиста. Бег укрепляет сердце очень хорошо.
    ulug, 6 фев 2012
    #7
  8. BLUMENMADCHEN Der sehr böse Moderator

    На форуме с:
    11 апр 2011
    Сообщения:
    4.334
    Симпатии:
    825
    Баллы:
    618
    В первую очередь Вы должны быть йогиней))) и муж желательно тоже. А потом уже можно и дите приучать.
    Моя племянница занималась йогой до последнего дня беременности. А ребенок йогу знал с первых дней рождения. Правда свою, для грудничков.
    Как-то на кухне работал телевизор, и я услышала знакомый голос. Посмотрела и чуть дара речи не лишилась. Моя племяшка со своей крохотной дочей, которой неделя отроду, такое вытворяет...Я не смогла досмотреть!
    По ее рассказам проблем со здоровьем никаких по сравнению со старшим ребенком.
    BLUMENMADCHEN, 7 фев 2012
    #8
  9. Gianna Старший мастер

    На форуме с:
    16 июл 2011
    Сообщения:
    798
    Симпатии:
    63
    Баллы:
    383
    Среди моих знакомых пока еще, к сожалению, нет тех, чьи дети занимались бы йогой с первых дней жизни. Но по поводу закаливания – да, эффект, как говорится, налицо. Тот из детей, кого начали закаливать практически с первых дней жизни, болеет меньше, чем тот, кого не закаливали.
    Gianna, 11 мар 2012
    #9
  10. JukePauk Ученик

    На форуме с:
    23 мар 2012
    Сообщения:
    8
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    88
    Я пыталась одно время, но потом забросила....Времени не хватает.
    JukePauk, 23 мар 2012
    #10
  11. varonita Moderator

    На форуме с:
    6 сен 2012
    Сообщения:
    7.884
    Симпатии:
    1.146
    Баллы:
    618
    Йогой не занималась а вот ушу как то по жизни приходилось практиковать. Конечно не в плане боевых искусств а в плане оздоровительных упражнений. Вполне жизнеспособная гимнастика, особенно когда все нужные упражнения выучишь. Такое умиротворение, не хуже чем в йоге.
    varonita, 12 апр 2013
    #11
  12. kate2511 Прохожий

    На форуме с:
    16 авг 2015
    Сообщения:
    12
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    8
    Нет,но очень хочу
    kate2511, 16 авг 2015
    #12
    Uleniama нравится это.
  13. Alklim Ученик

    На форуме с:
    8 июл 2015
    Сообщения:
    51
    Симпатии:
    4
    Баллы:
    81
    Род занятий:
    домохозяйка
    Как-то хотела, но мне кажется, что гибкости мне не хватает, поэтому ищу на осень себе что-нибудь другое
    Alklim, 18 авг 2015
    #13
  14. Fendi Banned

    На форуме с:
    22 авг 2015
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    46
    были да такие времена, когда я действительно хотела заниматься йогой! но не получилось!
    Fendi, 2 сен 2015
    #14
  15. xarlamova-katya Бывалый

    На форуме с:
    1 окт 2015
    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    136
    я нет, но думаю после нового года найти время и начать заниматься.
    xarlamova-katya, 11 окт 2015
    #15
  16. Uleniama Прохожий

    На форуме с:
    10 ноя 2015
    Сообщения:
    12
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    16
    Род занятий:
    http://electrograd.com
    И я хочу, но все время никак не могу выделить
    Uleniama, 11 ноя 2015
    #16
  17. Сузана

    На форуме с:
    13 ноя 2015
    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    3
    Да, занимаюсь, но без всяких углублений в культуру Индии... Мне нравится как укрепелись мышцы и улучшилась растяжка
    Сузана, 13 ноя 2015
    #17
  18. Infizzi Бывалый

    На форуме с:
    26 ноя 2015
    Сообщения:
    10
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    96
    Для йоги я слишком ленивая, но на зарядку меня хватает)
    Infizzi, 10 дек 2015
    #18
  19. Smahi

    На форуме с:
    26 дек 2015
    Сообщения:
    4
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    3
    Йогой еще не занимаюсь, но пару книг по медитации уже скачала)
    Smahi, 27 дек 2015
    #19
  20. Polinnka123 Новичок

    На форуме с:
    8 янв 2016
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    33
    Очень аккуратно. Потому что йога это большая нагрузка на организм. Нужно привыкать к ней. И если есть вские сердечные заболевания лучше с врачем консультироваться
    Polinnka123, 8 янв 2016
    #20

Поделиться этой страницей