Утренняя зарядка для ребенка: нужна ли?

Бег очень способствует укреплению здоровья и помогает поддерживать организм в тонусе. Утренние пробежки – мое любимое занятие. Но вот как быть, если хочется приучить к этому и остальных членов семьи? Посоветуйте эффективные способы.

Приучите, только если члены вашей семьи разделяют ваши убеждения о здоровом способе жизни, а настаивать не стоит ведь в семье должно быть взаимопонимание.

Взаимопонимание есть, только желания сотрудничать – нет! Я считаю, что бег – очень полезен для здоровья. А здоровье семьи для меня – один из главных приоритетов в жизни.

Если бы меня попытались приучить к бегу... Я лучше промолчу о том к чему бы я в ответ попыталась приучить.. Нравится бегать - бегай! Но другим жизнь усложнять не стоит!!!

Нельзя насильно заставлять что-то делать...Пользы для здоровья не будет никакой.

Нет, я боюсь... Вдруг простудятся?

В первую очередь все зависит от здоровья беременной женщины и ее желаний. Кому-то из беременных даже думать про близость не хочется, а у других беременность вызывает гормональный всплеск, и женщины хотят заниматься сексом практически до родов. Это не вредит ни женщине, ни ребенку, если она сама хочет секса и нет противопоказаний. Спиртное и никотин - однозначно исключить, если уж сильно захочется, то будущей маме не повредит 100-200 граммов хорошего вина или пива. И конечно - создайте дома благоприятный климат, освободите ее от домашних дел (по возможности), пусть будущая мама думает только о ребенке, побольше разговаривает с ним. И у вас все получится!

Лечебная (общеукрепляющая) гимнастика, как правило, начинается с разминки – медленный бег или ходьба. А далее - комплекс упражнений на разные группы мышц. Чем разнообразнее – тем лучше.

Я не могу их закаливать))Жалко ведь!=)

Дети делают зарядку проклиная того кто их заставил её делать.

Кроме здоровья и силы, утренняя зарядка позволяет развивать в характере ребенка такое полезное для взрослой жизни качество как упорство. А правильно подобранные упражнения станут залогом здоровья и правильного развития его опорно двигательного аппарата.

мне кажется зарядка нужна. но и через силу нельзя заставлять,что бы не было обратной реакции.

Зачем секс исключать? Разве что по показаниям врачей, а так - на здоровье!

зарядка нужна. нужно постепенно ребенка приучать. возможно самими пример подать. вместе делать её

Мои дети приучены к зарядке с утра!

Мне не пришлось дочу приучать к зарядке, это она меня приучила ))) По утрам встаем и оба делаем разминку - с разной нагрузкой, разумеется )))

нужна)

мы с ребенком каждое утро делаем зарядку) я его с самого начала не заставляла, а просто делали в виде игры, сейчас переросло в привычку, и каждое утро начинается с зарядки)ребенку нравится)

Маленьким надо много двигаться и физически развивать

Хотя сейчас я понимаю, что взрослым нужно делать все то же самое