Лучше всего ставить стол для основной работы прям перед окно и работать только в светлое время суток. Я понимаю, что бывают завалы, но у меня мама только старается делать. Зрение восстанавливать сложно, да и нагибаешься сильнее, чтобы разглядеть все, а из-за этого и спина начинает болеть сильнее
