И полезны, и вкусны. Люблю травяные чаи, и часто пью их. В леченых целях в основном ромашку, а так - мяту, мелису, чабрец - для разнообразия.
Мне нравится чай с ромашки и шиповника) Мяту не люблю) ребенку иногда в компот добавляю мяту. Ромашку он тоже любит, но в больших количествах нельзя.
Можно, но нужно помнить, что все полезное в меру. И пить травяные чаи лучше за час до еды, большинство из них стимулируют выработку желудочного сока.
Травяной чай полезен. Однако надо учитывать индивидуальные особенности. А рецепты лучше брать старые, давно напечатанные.
Летом специально собираю разные растения , сушу и потом получается хороший вкусный чай . Тем более полезный .
Мяту, мелиссу часто использую в чае. Жена ромашку любит. Все полезно, все вредно. Дело лишь в количестве...
