Насколько все же вредна соль?

Тема в разделе 'Наша семья', создана пользователем РоманБ, 23 окт 2011.

  1. РоманБ Специалист

    На форуме с:
    26 июн 2011
    Сообщения:
    2.845
    Симпатии:
    222
    Баллы:
    548
    Всю сознательную жизнь мне твердили о вреде соли. У нас в семье ее практически не едят, и я привык есть еду, которую практически не солили. А вот жена любит все соленое, и, несмотря на мои уговоры, добавляет ее достаточно много, и говорит, что вреда не чувствует. Кто из нас прав?
    РоманБ, 23 окт 2011
    #1
  2. BLUMENMADCHEN Der sehr böse Moderator

    На форуме с:
    11 апр 2011
    Сообщения:
    4.335
    Симпатии:
    825
    Баллы:
    618
    Золотая середина!
    Чем меньше, тем лучше. Но и отказываться от соли тоже не стоит.
    Во-первых, уберите солонку со стола. Пользуйтесь при готовке морской.
    Пусть жена готовит с минимальным количеством, которое устроит Вас. А себе, если есть необходимось, пусть досаливает. Потихоньку и она привыкнет.
    В салатах заменяйте соль соком лимона, лайма, зеленью.
    BLUMENMADCHEN, 23 окт 2011
    #2
  3. Gianna Старший мастер

    На форуме с:
    16 июл 2011
    Сообщения:
    799
    Симпатии:
    64
    Баллы:
    383
    Я тоже стараюсь не солить блюда, которые готовлю. Максимум – добавляю йодированную соль в уже готовое блюдо перед подачей к столу. Так намного полезнее для здоровья.
    Gianna, 27 окт 2011
    #3
  4. Nfif Мастер

    На форуме с:
    6 сен 2011
    Сообщения:
    119
    Симпатии:
    14
    Баллы:
    218
    Споры о вреде и пользе соли не утихают, и найти ответ не удалось пока никому. Нет никакой гарантии, что Ваша жена заболеет почками или сердцем раньше Вас из-за любви к солененькому. Очень многое зависит от наследственных факторов. Абсолютно согласна, что полезнее морская соль, или уж хоть йодированная. Но по поводу количества Вы должны определится сами, учитывая особенности своего организма.
    Nfif, 28 окт 2011
    #4
  5. sapozhnikova Интерн

    На форуме с:
    1 дек 2011
    Сообщения:
    97
    Симпатии:
    3
    Баллы:
    181
    Род занятий:
    Изготовление металлоконструкций
    У нас всё наоборот.
    Я практически не люблю соль, а муж ест только солёное. Компромис помогает, я не досаливаю. Первое время возмущался, потом привык и уже не спрашивая и не пробывая просто добавляет в тарелку соли для себя. В салаты с майонезом совсем соли не добавляю.
    Тот кто любит соль возможно у них недостаток в организме.
    sapozhnikova, 1 дек 2011
    #5
  6. varonita Moderator

    На форуме с:
    6 сен 2012
    Сообщения:
    7.895
    Симпатии:
    1.148
    Баллы:
    618
    Сколько бы мне не говорили о вреде соли,но если я за день не съем что-то соленое, я чувствую себя голодной. И не важно огурец это или селедка соленая, главное чтобы это было каждый день. И самое интересное что если нет в сегодняшнем рационе соленого у меня кишечник хуже работает.
    varonita, 23 апр 2013
    #6
  7. Андрей Кислов Старший мастер

    На форуме с:
    12 июл 2011
    Сообщения:
    1.316
    Симпатии:
    170
    Баллы:
    498
    "Истина где-то рядом".:)
    Андрей Кислов, 23 апр 2013
    #7
  8. олег вел Старший мастер

    На форуме с:
    4 дек 2013
    Сообщения:
    1.387
    Симпатии:
    86
    Баллы:
    373
    Употребление соли в больших количествах ведет к развитию гипертонии. Конечно она появится не у всех, но вот по почкам она отдает здорово. Конечно без соли совсем нельзя, примерно пару граммов в день для взрослого человека, это норма. И еще, соль отлично выводит воду из организма. Тем кто худеет и употребляет соль, то делают это совершенно напрасно.
    олег вел, 6 фев 2014
    #8
  9. Аська Ученик

    На форуме с:
    23 окт 2014
    Сообщения:
    18
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    96
    Соль не не выводит, а задерживает воду в организме, от этого и страдают почки, еще соль имеет свойства отлаживаться, но это не от большего употребления соли, а от не правильного обмена веществ, и соль тоже делает в это свой вклад.
    Аська, 23 окт 2014
    #9
  10. Garfild Новичок

    На форуме с:
    9 окт 2014
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    46
    Во всем должна быть мера!
    Garfild, 28 окт 2014
    #10
  11. nikolay7 Подмастерье

    На форуме с:
    21 окт 2014
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    136
    Род занятий:
    любой ремонт квартир
    Правильно все нужно употреблять в меру и соль в том числе.
    nikolay7, 6 ноя 2014
    #11
  12. vefesok

    На форуме с:
    17 ноя 2014
    Сообщения:
    8
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    3
    Лучше, конечно, без соли))) Но ))) Соленькое - такое вкусное!
    vefesok, 17 ноя 2014
    #12
  13. ЛедиДи Прохожий

    На форуме с:
    9 ноя 2014
    Сообщения:
    13
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    16
    Все хорошо в меру, у каждого свои вкусы. Плохо то, что вы с женой договориться не можете.
    ЛедиДи, 23 ноя 2014
    #13
  14. Balesia Подмастерье

    На форуме с:
    22 июн 2014
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    4
    Баллы:
    146
    Врачи рекомендуют употреблять не более 2-3г соли в день, потому что соль в избыточном количестве задерживает воду и может быть причиной повышения давления.
    Balesia, 14 дек 2014
    #14
  15. NinaDG Подмастерье

    На форуме с:
    28 май 2015
    Сообщения:
    114
    Симпатии:
    7
    Баллы:
    137
    Род занятий:
    закаленное стекло
    Как не раз уже говорили здесь - всё должно быть в меру. Как по мне, не так страшна солёная еда, как жирная. Гораздо лучше начать приучать себя питаться правильно, тогда со временем и количество потребляемой соли сократится.
    NinaDG, 11 июн 2015
    #15
  16. Fendi Banned

    На форуме с:
    22 авг 2015
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    46
    "белый смерть, бла бла бла... возможно ли жить без соли? однозначно нет. кто может, пусть живет, и не создает страхи для тех кто не может!
    Fendi, 3 сен 2015
    #16
  17. xarlamova-katya Подмастерье

    На форуме с:
    1 окт 2015
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    136
    я тоже не понимаю, как совсем без нее можно жить. ем в меру. слабосолное все готовлю, но все равно с солью.
    xarlamova-katya, 11 окт 2015
    #17
  18. Uleniama Прохожий

    На форуме с:
    10 ноя 2015
    Сообщения:
    12
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    16
    Род занятий:
    http://electrograd.com
    Я тоже ем с солью, хотя знаю что она вредная и всякое такое. Но отказать себе в таком не могу
    Uleniama, 11 ноя 2015
    #18
  19. IgorOK32 Новичок

    На форуме с:
    11 янв 2016
    Сообщения:
    52
    Симпатии:
    4
    Баллы:
    48
    Самое вредное - это когда ты постоянно себе в чем-то отказываешь и мучаешься по этому поводу. Если организм требует соли, значит, её нехватка в организме, всё логично. И у каждого человека индивидуальный организм, это проявляется по-своему...
    IgorOK32, 11 янв 2016
    #19
  20. Aleksadra Banned

    На форуме с:
    25 янв 2016
    Сообщения:
    19
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    36
    есть такая поговорка, его есть нельзя, а без него ни чего нельзя. Если употреблять в мере то ничего не будет, очень много чего из пищевого вредно, но употребляется, так как в них есть и полезное
    Aleksadra, 2 мар 2016
    #20

Поделиться этой страницей