Финская сауна

Тема в разделе 'Бани, сауны, бассейны', создана пользователем markoff1984, 12 фев 2012.

  1. markoff1984 Мастер

    На форуме с:
    4 фев 2012
    Сообщения:
    100
    Симпатии:
    13
    Баллы:
    218
    Род занятий:
    Машиностроение
    [IMG]Финская сауна- это сауна где используется сухой жар. При влажности около 20% температура воздуха достигает 120 градусов. Первая финская сауна появилась двенадцать веков назад. Париться в такой сауне нужно с перерывами и не более 10 минут на один заход. Полезна такая процедура для людей часто болеющих простудой. В финской сауне хорошо выводятся токсины с организма.
    markoff1984, 12 фев 2012
    #1
  2. Hameleon1969 Старший мастер

    На форуме с:
    2 окт 2011
    Сообщения:
    541
    Симпатии:
    53
    Баллы:
    323
    Уважаемый Маркофф! Без сомнения финская сауна полезна, если человек изначально здоров. Сауны имеют большое количество противопоказаний, и перед тем, как стать приверженцем сауны, настоятельно рекомендую посетить врача и проконсультироваться с ним.
    Hameleon1969, 12 июл 2012
    #2
  3. Gianna Старший мастер

    На форуме с:
    16 июл 2011
    Сообщения:
    798
    Симпатии:
    63
    Баллы:
    383
    Финская сауна на даче – очень полезная вещь. Особенно – осенью и зимой. А по поводу консультации врача – в небольших дозах хороший пар еще никому не повредил, по-моему. Просто ко всему надо подходить умеренно и с умом.
    Gianna, 12 июл 2012
    #3
  4. Stanislav_Stas Прохожий

    На форуме с:
    30 июл 2012
    Сообщения:
    11
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    8
    Чаще встречаю русскую баню - все же как-то роднее.
    Stanislav_Stas, 30 июл 2012
    #4
  5. Dorian0503 Интерн

    На форуме с:
    18 май 2013
    Сообщения:
    245
    Симпатии:
    12
    Баллы:
    162
    При постройке финской сауны важно учитывать бассейн при чем с холодной водой, для большего контраста, ведь в этом и есть основной предназначение.
    Dorian0503, 31 авг 2013
    #5
  6. ivz78 Специалист

    На форуме с:
    22 дек 2012
    Сообщения:
    2.101
    Симпатии:
    184
    Баллы:
    548
    Род занятий:
    Энергосберегающие технологии
    У нас в сауне стоит электрическая печь (нагреватель), с помощью которого можно плавно регулировать температуру до 130 градусов. И уж если у кого есть противопоказания, то они ходят в сауну отдельно, не разогревая её очень сильно. Ведь цель похода в сауну - получить удовольствие, а уж потом пользу для здоровья.
    ivz78, 31 авг 2013
    #6
  7. Mihail 234 Новичок

    На форуме с:
    17 июл 2013
    Сообщения:
    24
    Симпатии:
    3
    Баллы:
    46
    Новичкам не советую долго сидеть и терпеть жар в этой сауне. Надо начинать по немного.
    Mihail 234, 31 авг 2013
    #7
  8. kolyavas18 Специалист

    На форуме с:
    10 мар 2012
    Сообщения:
    2.266
    Симпатии:
    240
    Баллы:
    548
    Не стоит спорить, что полезнее, русская баня или финская сауна. И у той и у этой есть большой плюс, который перекрывает все минусы! Это то, что от сауны есть польза организму человека, он получает удовольствие от неё, оздоровление и укрепление организма. Но всё хорошее должно быть в меру.
    kolyavas18, 31 авг 2013
    #8
  9. Neformal75 Старший мастер

    На форуме с:
    27 июл 2012
    Сообщения:
    1.579
    Симпатии:
    180
    Баллы:
    498
    Токсины из организма выводят молоком (принимать внутрь). Через поры шлаки с потом выходят - это я ещё поверю. Но ведь так в любой бане, не только в финской.
    Neformal75, 1 сен 2013
    #9
  10. varonita Moderator

    На форуме с:
    6 сен 2012
    Сообщения:
    7.884
    Симпатии:
    1.146
    Баллы:
    618
    Токсины выводят молоком? Впервые слышу. А насчет того что в любой бане они с потом выходят это верно, главное не переусердствовать...
    varonita, 1 сен 2013
    #10
  11. shel Мастер

    На форуме с:
    15 янв 2013
    Сообщения:
    331
    Симпатии:
    28
    Баллы:
    258
    Род занятий:
    Электрик
    В финской бане можно дольше находиться, по сравнению с русской. В финской, сухой жар и мало водяного пара, поэтому при температуре за 100 градусов, еще можно в ней парится. В нашей же, русской бане пар все время поддают и при температуре 80-90, уже выбегаешь с неё, потому что жарко. Ну, а кому в какой париться, каждый выбирает сам, если, конечно, есть выбор.
    shel, 2 сен 2013
    #11
  12. Katusik-stroi Старший мастер

    На форуме с:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    1.346
    Симпатии:
    72
    Баллы:
    373
    А у вас у самого такая баня есть? Вы пишите ссылаясь на свой личный опыт? Я вот знаю, что при многих болезнях эта баня просто противопоказана.
    Katusik-stroi, 2 сен 2013
    #12
  13. РоманБ Специалист

    На форуме с:
    26 июн 2011
    Сообщения:
    2.842
    Симпатии:
    222
    Баллы:
    548
    Как по мне, то наша баня в десятки раз приятнее для организма. И полезнее тоже )!
    РоманБ, 3 сен 2013
    #13
  14. GAL Специалист

    На форуме с:
    22 фев 2012
    Сообщения:
    2.384
    Симпатии:
    172
    Баллы:
    548
    Тут можно без конца спорить, каждый выбирает именно то, что ему лично больше нравится или подходит... :p
    GAL, 4 сен 2013
    #14
  15. Lenok Lenina Специалист

    На форуме с:
    11 окт 2011
    Сообщения:
    2.422
    Симпатии:
    190
    Баллы:
    548
    У меня в сухой сауне пот не выделяется а наоборот кожа становиться сухой, так что предпочитаю баню.
    Lenok Lenina, 4 сен 2013
    #15
  16. Olga26 Новичок

    На форуме с:
    6 мар 2013
    Сообщения:
    25
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    33
    И баня, и сауна в своей мере полезны. В бане ,например, поддать жару можно только если пойдешь первым)))потому что потом становится влажно и при большом жаре начинает жечь лицо)
    Olga26, 7 сен 2013
    #16
  17. sandalini Старший мастер

    На форуме с:
    3 авг 2013
    Сообщения:
    1.164
    Симпатии:
    90
    Баллы:
    373
    В бане и должно обжигать не только лицо но и тело. Главное не забыть побрякушки снять, а то можно ожог получить. Финская баня это высокая температура воздуха, а в русской бане кроме высокой температуры можно еще и парку поддать.
    sandalini, 8 сен 2013
    #17
  18. Shannaa Старший мастер

    На форуме с:
    22 авг 2008
    Сообщения:
    633
    Симпатии:
    71
    Баллы:
    383
    Рассуждать теоретикам можно бесконечно. О чем спор-то? В сауне - сухой жар, а это куда легче переносится организмом, чем влажная горячая русская парная. Так что про противопоказания читать надо именно любителям русского пара. Люблю и баню и сауну! Баня на даче, а сауну в Финляндии мы всегда посещаем.
    Shannaa, 10 сен 2013
    #18
  19. Ivan77

    На форуме с:
    11 сен 2013
    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    3
    Согласен, Hameleon1969!
    Обязательно стоит советоваться, будь то врач или просто осведомленный в этом человек. У нас в секции борьбы: это тренер по физическим нагрузкам, который следит за частотой пребыванием в сауне. Поэтому даже будучи здоровым, есть ограничения в посещении сауны и нужен оптимальный вариант для отдельного человека, так как происходит значительная нагрузка на организм, и отдельные органы. Хотя, думаю не всё так определенно, и посещать раз в неделю такую сауну, вполне нормально и полезно. Её воздух обладает меньшей теплопроводимостью, что позволяет улучшить разогревания организма и повысить полезные свойства парного процесса. Будьте здоровы!!!
    Ivan77, 11 сен 2013
    #19
  20. Shannaa Старший мастер

    На форуме с:
    22 авг 2008
    Сообщения:
    633
    Симпатии:
    71
    Баллы:
    383
    И все же, сауну организм переносит гораздо легче! НЕ смотря на то, что температура там зашкаливает за 100 градусов. В русской парилке очень влажно - это не всякий здоровый человек перенесет, а что говорить про больных. Так что, если выбирать, то, безусловно, сауна!
    Shannaa, 11 сен 2013
    #20

Поделиться этой страницей