Спорт, полезен или нет?

Встречал в своей жизни людей, которые не могли не заниматься спортом каждый день. Они любители пиковых нагрузок своего организма. А у меня всегда рождается вопрос – они, что здоровее остальных, или дольше живут? Может обыкновенная пешая прогулка с утра полезнее?

Безусловно, занятия спортом необходимы человеку для поддержания своего тела в форме. Но не будем забывать старую добрую пословицу: "Физкультура лечит, а спорт калечит". Легкие ежедневные нагрузки окажутся более полезными, чем большие физические нагрузки.

Я считаю , что спорт полезен, если он в меру и приносит удовольствие, а не изнеможение. Я, например, начала бегать по утрам, это помогает мне быть в тонусе целый день.

не знаю есть ли польза для организма от пиковых нагрузок, такие нагрузки больше закаляют характер. я сам так занимался, и знаю что такое переломит себя когда нет сил а нужно сделать еще рывок, а потом еще.

Спорт очень полезен и не только для физического, но и для психического здоровья, так как при занятиях спортом вырабатываются гормоны эндорфины, которые еще принято называть гормонами счастья, поэтому люди, регулярно занимающиеся спортом намного легче переносят стрессовые ситуации, которыми полна наша современная жизнь.

Боюсь оказаться банальным, но спорт и физкультура - абсолютно разные вещи. Спорт - это тяжелый труд, направленный на достижение рекордных результатов, а физкультура, это образ жизни, направленный на поддержание организма в "тонусном состоянии". Кто против - готов поспорить.

а к чему вы бы тогда отнесли занятия по тяганию железа? ну вот я не стремлюсь каких-то рекордов достичь, но постепенно увеличиваю нагрузку, мне это теперь совершенно необходимо, даже в отпуске стараюсь выбрать отель со спортзалом

Смотря что понимать под словом "спорт". Среди профессиональных спортсменов практически нет здоровых людей. У меня друг с детства занимается футболом, выступал за наш местный клуб. Сейчас ему всего 35 лет, а ноги жутко болят.
Другое дело, что без физических нагрузок жить нельзя. Поэтому в меру нужно заниматься, для себя, тем, что нравится. Я предпочитаю ходить в бассейн и занимаюсь восточными танцами. Полезно и для здоровья, и для фигуры.

Безусловно, спорт всегда полезен, но это смотря с какой точки зрения смотреть. В начальный этап развития ребенка нужно отдавать в те виды спорта, которые были мене травма опасные. Ведь иногда спорт может не только лечить, но и калечить, вот например как бокс, в этом виде спорта идут сильные физические нагрузки и таким видом спорта сложно заниматься не раньше 14 лет, а, вот например как бег, волейбол, этим видом спорта можно заниматься в 7-8 лет.

спорт важен и безусловно полезен!! нужно хотя бы зарядку делать по утрам а потом сами привыкните и не сможете ни дня без упражнений!

вот например как бокс...таким видом спорта сложно заниматься не раньше 14 лет
Да что Вы говорите? При Союзе, когда спорту уделялось максимум внимания, брали с 10 лет. В 4 классе к нам пришёл тренер - и я начал заниматься, перед армией уже кмс-ом был. Так что прежде чем писать- выучите тему Спорт безусловно полезен, занимаюсь регулярно до сих пор, сравниваю себя с прокуренными и ожиревшими сверстниками- результат, как говорится. налицо...

спорт полезен в меру, но пешей прогулки будет маловато....

Конечно же спорт полезен! Я хожу на тяжелую атлетику уже пять лет и не жалею об этом. Занимаясь спортом ты развиваешь в себе силу воли, да и физически сможешь дать отпор любому сопернику. Люди, занимайтесь спортом, ведь здоровье не купишь...

Вопрос не много глуп, конечно полезен, не занимаясь спортом вы быстро стареете и умираете. Спорт - это движение.

Футболисты - калечут ноги, хоккеисты - колечут зубы, шахматисты - колечут мозги..... А не лучше ли утренняя зарядка?

Конечно что зарядка это лучше. Просто людям одержимим своей внешностью и мишцами, плевать на свое здоровье. Для них главное это бицуха по больша да плечи по шире.